Ура!!! У нас новый набор малышей!!!
Мы знакомимся! Мы адаптируемся!
Рекомендации родителям
Тема: "Овощи и фрукты"
1.Для
закрепления названий овощей и фруктов рекомендуем поиграть в игру «Отгадай овощ
(фрукт) по ответам на вопросы» (Размер? форма? цвет? Хвостик есть? Какая
кожица на ощупь? Вершок или корешок? Какой вкус? Кто из животных его любит? Что
из него готовят? Что можно заготовить на зиму?);
2.Участие
детей в домашнем приготовлении фруктового салата или винегрета, др. блюд из
овощей и фруктов.
3.Посмотреть
мультфильм «Маша и Медведь» серия «День варенья».
Принципы детского питания
В пищу дошкольнику годятся далеко не все блюда.
Меню маленького ребенка состоит
из более легко усваиваемых продуктов,
приготовленных с учетом нежной
и пока незрелой пищеварительной системы.
Для организации правильного питания
дошкольников родителям следует
Руководствоваться следующими
принципами:
— адекватная энергетическая ценность;
— сбалансированность пищевых факторов;
— соблюдение режима питания.
На столе должна
быть разнообразная и
вкусная пища,
приготовленная с
соблюдением
санитарных норм.
Рацион ребенка от
трех до семи лет
обязательно
содержит мясо, рыбу,
молочные продукты,
макароны, крупы,
хлеб, а также
овощи и фрукты.
Не меньше трех
четвертей рациона
должна составлять теплая и
горячая пища
Источником белка − строительного
материала для быстро растущего
организма – являются мясо, яйца,
творог и рыба.
Для питания дошкольников лучшим
мясом считаются: нежирная телятина, куры.
Из рыбы предпочтительнее всего треска, судак, минтай,
хек, навага и горбуша.
Лучше отдать предпочтение вареным или тушеным блюдам.
Котлеты и фрикадельки лучше приготовить на пару или в соусе
Что и сколько
Каждый день ребенок должен получать
молочные продукты – молоко, сливочное
масло, сыр.
Их можно приготовлять на завтрак, полдник
или ужин,
использовать как в натуральном виде,
так и в запеканках.
Овощи, фрукты и соки из них, также
требуются дошкольнику ежедневно.
Для полноценного питания дошкольнику
необходимо 150–200 г картофеля
и 200–250 г других овощей в день.
Свежие овощи и фрукты –
главный источник витаминов для
ребенка. Вдобавок к мясу и овощам,
детям нужны хлеб и макароны из
твердых сортов пшеницы, а также жиры
в виде сливочного и растительного
масел.
Рассмотрите
с ребёнком на прогулке изображение
дерева, уточните слова, обозначающие части дерева: «ствол», «ветки», «лист»,
«листья». Уточните цвет листьев осенью.
Побеседуйте о признаках осени (опадают листья, идет дождь, улетают птицы, люди
надевают теплую одежду и др.)
Тема: "Домашние птицы"
Познакомьте
детей, покажите на картинках домашних птиц, хвост, крылья, клюв, гребешок, бородка. Расскажите, что из яйца вылупляются цыплята, утята. Развивайте у детей фразовую речь (фразы типа «У петушка голова»,
«У курочки цыплятки» т.д.)
Учите
детей называть и показывать одежду
и обувь.
Пусть
ребёнок скажет и покажет, куда он
надевает шапку, ботинки, перчатки, штаны и т.д. Закрепите обобщающее понятия
одежда, обувь. Какую одежду одеваем на улицу, а в какой ходим дома?
Предлагаем Вам дома почитать детям стихи, рассказы, сказки по теме, в том числе "Обновки". пер. С. Маршака; "Наша Маша маленька. ", обр. Б. Заходера;"Маша-растеряша"и другие. Предоставьте детям возможность договаривать слова, фразы знакомых стихотворений.
Предлагаем Вам дома почитать детям стихи, рассказы, сказки по теме, в том числе "Обновки". пер. С. Маршака; "Наша Маша маленька. ", обр. Б. Заходера;"Маша-растеряша"и другие. Предоставьте детям возможность договаривать слова, фразы знакомых стихотворений.
Комментариев нет:
Отправить комментарий